- Startsida
- | Stöd och omsorg
- | Stöd till äldre
- | Aktiviteter och hälsa
Aktiviteter och hälsa
Det finns många sätt att behålla orken när du blir äldre. Aktivitet stimulerar både hjärta och hjärna. Med lagom motion håller kroppen längre. Här hittar du många tips för ett aktivt seniorliv.
Genom foldern "Må bra hela livet", som du hittar i menyn till höger, kan du få en vägledning till hur vi med enkla medel kan välja en livsstil som främjar god hälsa genom att vi motionerar regelbundet, tänker på vad vi äter, gör meningsfulla saker och umgås med andra.
Må bra hela livet
Genom foldern "Må bra hela livet", som du hittar i menyn till höger, kan du få en vägledning till hur vi med enkla medel kan välja en livsstil som främjar god hälsa genom att vi motionerar regelbundet, tänker på vad vi äter, gör meningsfulla saker och umgås med andra.
Senast uppdaterad: 2010-04-12, av Iris Falk
Sidansvarig: Par Lundqvist
Läs mer
Kontakta