Kampanj: 10 sätt att minska ditt avfall

För att minska avfallet måste vi hjälpas åt genom att slänga mindre. Svårt? Nej, faktiskt inte. Under denna kampanj kommer du få tips hur du på ett enkelt sätt kan minska ditt avfall.

Visste du att det i Sverige uppstår 466 kg avfall från varje person – varje år! Det skulle bli ett jättestort avfallsberg från oss alla.

Om du följer dessa 10 tips kan du minska ditt avfall med 115 kg och dina kostnader med nästan 10 000 kronor per år. Att minska avfallet ger många positiva effekter, både för dig, din plånbok, klimatet och miljön.

Här kommer vi löpande att fylla på med de olika tipsen. Du får ett nytt tips varannan vecka. Tipsen ingår i en gemensam kommunöverskridande kampanj i Sjuhärad som pågår från augusti till december 2025.

#10sättattminskadittavfallsjuhärad
Källa: https://sopor.nu/ Länk till annan webbplats.

Tips 1: Reklam, nej tack

Varje hushåll får i genomsnitt cirka 50 kg direktreklam varje år. Sätt upp en skylt med ”Reklam, nej tack” på brevlådan eller vid brevinkastet. Säger du nej till reklam minskar du ditt avfall med 40 kg papper.

Reklamblad, kataloger och broschyrer går fint att återvinna och göra nytt papper av. Det är dubbelt så bra för klimatet att inte tillverka dem alls.

Vill du även slippa att få adresserad reklam kan du registrera dig hos NIX-adresserat.
Nixa din adress på NIX-adresserat Länk till annan webbplats.

Tips 2: Minska matsvinnet

I Sverige slänger varje person hela 47 kg användbar mat och dryck varje år. Att köpa mat och sedan slänga den är lika galet som det låter. Med bra planering och några enkla tumregler kan du minska matsvinnet rejält och få mer pengar över.

Ett enkelt recept på hur du minskar ditt matsvinn:

1. Kolla vad du har hemma och planera inköpen innan du handlar.
2. Laga och servera lagom mycket mat.
3. Förvara maten rätt och använd resterna.
4. Lita på dina sinnen - lukta, smaka och känn istället för att slänga sånt som passerat bäst före-datum.
5. Sänk temperaturen i kyl (+4°C) och frys (-18 °C).

För att producera livsmedel används stora mängder vatten, energi, konstgödsel och kemikalier. Om vi minskar svinnet kan maten räcka till fler utan att öka påverkan på klimat och miljö. Dessutom är det förstås god ekonomi både för hushåll och för samhälle.

Livsmedelsverket har beräknat att ett hushåll kan spara 3 000–6 000 kr per år på att minska sitt matsvinn.
Fler tips för minskat matsvinn från Livsmedelsverket Länk till annan webbplats.

Tips 3: Gilla begagnat

I Sverige köper vi i genomsnitt 13 kg nya kläder per person och år. Samtidigt slänger vi åtta kilo begagnade kläder.

Välj second hand i första hand

Klädbytardagar, secondhand, vintage, få av vänner och bekanta... Det finns många sätt att förnya sin garderob utan att köpa nytt. Eller återanvänd de kläder du har.

Sälj eller ge bort kläder du inte behöver

Tjäna en slant på att sälja dina avlagda plagg eller lämna kläder och andra textilier du inte behöver till återanvändning. Insamlingslådor för begagnade kläder finns runt om i landet.

Studier visar att ett genomsnittligt plagg bara används tio gånger innan det hamnar i soporna, fast det skulle kunna ha använts mycket längre. Att producera kläder är en stor belastning för miljö och klimat. Det är hela 10 gånger bättre för klimatet att återanvända ett plagg än att tillverka ett nytt.

Tips 4: Låna böcker, välj e-böcker

Lyssna på en ljudbok, läs en e-bok, låna på biblioteket eller byt böcker med dina vänner och kolleger.

Genom att låna böcker eller läsa dem på nätet istället för att köpa nya kan du minska ditt avfall med drygt 9 kilo och din spara upp till 160 kr.

Lyssna eller läs på nätet

Välj ljudböcker eller e-böcker, så sparar du både på naturens resurser och minskar avfallet.

Låna

Föredrar du att läsa på papper – låna på biblioteket eller byt böcker med vänner och kollegor.

Sätt upp en bokbytarhylla

En bokbytarhylla på jobbet eller i andra gemensamma utrymmen är ett klassiskt sätt att dela böcker med varandra. Gamla böcker slutar tyvärr annars ofta som avfall. Second hand-affärer har ofta svårt att sälja gamla böcker. Istället blir de ett tungt avfall.

Tips 5: Välj flergångslåda

Köp hämtmat i egen flergångslåda istället för engångsförpackning. Och ta med en egen mugg när du köper hämtkaffe på stan. Då kan du minska avfallet med 6,6 kg varje år! Beräkningen baseras på att du hämtar mat två gånger per vecka i 45 veckor.

Alltid redo!

Med en flergångslåda, gärna ihopfällbar, i väskan är du alltid redo att handla din mat engångsfritt eller ta med resterna när du äter på restaurang och inte orkar äta upp. Komplettera gärna med spork (en kombinerad sked, gaffel och kniv) och kanske ett flergångssugrör.

Är det verkligen tillåtet att köpa mat i egen låda?

Varje restaurang och butik bestämmer hur de vill göra. Enligt livsmedelslagen har du rätt att köpa mat i förpackningar som du själv tar med.

Tips 6: Välj flergångspåsar

Om du som många andra använder engångspåsar för att köpa frukt och grönt, blir det cirka 260 stycken om året. Genom att använda flergångspåsar när du handlar frukt och grönt kan du minska ditt avfall med ett halvt kilo om året.

Ta med egna påsar när du handlar

Många livsmedelsbutiker säljer små påsar i flergångsmaterial, som är praktiska att ta med när du handlar. Bäst är att alltid ha några i väskan, så glömmer du dem inte.

Behövs påsar när det finns skal?

Frukt och grönsaker med tjockare skal klarar sig ofta bra utan påse.

Tips 7: Länge leve datorn

Många skrotar sin dator långt innan den egentligen tjänat ut. Dubblerar du livslängden från tre till sex år kan du spara tusenlappar och minska din miljöpåverkan rejält.

För att tillverka en dator med bildskärm går det åt 1 800 kg material, 1 500 liter vatten, 240 kg fossila bränslen och 22 kg kemikalier. En bärbar dator väger bara tre kilo, men genererar hela 1 200 kg avfall vid tillverkningen.

Många köper en ny när den gamla börjar bli långsam. Det ger upphov till elektronikavfall, som har stor påverkan på miljö och klimat. Men sköter du om din dator på rätt sätt kan den prestera på topp betydligt längre. Ekonomiskt för dig och en stor vinst för miljön.

Håll datorn torr och ren

Torka av datorn regelbundet. Stäng locket på bärbara datorer när de inte används. Låt inte stationära datorer stå direkt på golvet, där den suger in damm och smuts.

Hantera den varsamt

Skydda bärbara datorer med väska eller ett fodral. Stäng alltid av datorn vid transport och lyft den aldrig i skärmdelen. Låt inte datorn ligga i stark kyla eller värme.

Stäng av och ladda

Stäng ner program som inte används. Stäng av datorn och skärmen när du inte använder den. Ladda batteriet ofta. En vanlig missuppfattning är att batteriet ska laddas ur helt innan det laddas upp, men så är det inte med moderna datorer.

Rensa, ominstallera och uppgradera

Rensa regelbundet bort filer som du inte behöver. De gör att datorn arbetar långsammare. Installera om datorn ifall den blivit långsam. Byt batteri när det är slut. Sätt i ny hårddisk och extra minneskort om du behöver mer kapacitet.