04 september 2025

Kommunen uppmärksammar den suicidpreventiva dagen

Att förebygga suicid är en viktig del av arbetet med psykisk hälsa. Bollebygds kommun arbetar för att öka kunskaperna om både psykisk ohälsa och suicidprevention.

Den 10 september varje år uppmärksammas suicid genom Suicidpreventiva dagen. Suicidpreventiva dagen infördes 2003 på initiativ av International Association for Suicide Prevention (IASP) tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO). I Sverige uppmärksammar många aktörer Suicidpreventiva dagen med olika aktiviteter såsom föreläsningar och ljusmanifestationer.

Bollebygds kommun uppmärksammar den suicidpreventiva dagen

• Information om förebyggande arbete
  Förebyggandeverksamheten inom äldreomsorgen samt anhörigstöd kommer att presentera sitt förebyggande arbete.
  • 10 september kl 13 - 15, Olsfors (vid Lasses blommor)
  • 24 september kl 13 - 15, Töllsjö
• Hoppets vägg
  Förebyggarna kommer att skapa ”hoppets vägg” tillsammans med elever på Bollebygdskolan. Korta meddelanden eller hoppfulla ord som kommer att sättas upp på ungdomsgården.
• Du är inte ensam! 10 september kl 09:00 - 20:30
  En heldagskonferens som anordnas av Sjuhäradskommunerna, Västra Götalandsregionen, Medborgarskolan, Svenska kyrkan och Suicide Zero. Ta del av konferensens olika programpunkter på plats i Borås eller digitalt via länk. Alla är välkomna - tillsammans kan vi göra skillnad!
  Inbjudan och program till heldagskonferensen Du är inte ensam! pdf, 547.1 kB.
  Läs mer om Suicidpreventiva dagen: Du är inte ensam Länk till annan webbplats.
  
• Biblioteket i Bollebygd
  Biblioteket kommer att fronta aktuell litteratur. Välkommen att botanisera bland böckerna!

Suicidtalets utveckling över tid

I Sverige dör ungefär 1 500 människor av den orsaken varje år. Det innebär ett självmord var sjätte timme eller cirka fyra människoliv om dagen.

Suicidtalet i Sverige var som högst under 1970-talet och har sedan dess minskat. Under de senaste åren har minskningen emellertid mattats av. I samband med covid-19-pandemin var det många som befarade att suicidtalen skulle öka, men under pandemin registrerades färre antal suicid. Efter pandemin har dock suicidtalet ökat något och är nu på ungefär samma nivå som åren innan pandemin bröt ut. Under den senaste 20-årsperioden har suicidtalet (antal suicid per 100 000 invånare) i befolkningen minskat i de flesta åldersgrupper, utom bland unga.

[Källa: Folkhälsomyndigheten, 2024]

Det finns hjälp och stöd

Om du själv mår dåligt och har tankar eller planer på att ta ditt liv så ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp. Prata med någon som du har förtroende för, kontakta en stödjour eller sök hjälp i vården. Det är vanligt med självmordstankar – och det finns hjälp att få.
Till dig som har självmordstankar - 1177 Vårdguiden. Länk till annan webbplats.
Hur kan du hjälpa en person som har självmordstankar? - 1177 Vårdguiden. Länk till annan webbplats.

Ring genast 112 eller kontakta en psykiatrisk akutmottagning om du mår väldigt dåligt eller har svårt att stå emot dina tankar på att ta ditt liv.

Att hjälpa någon som mår dåligt – fem konkreta tips

1. Vänta inte på ”rätt tillfälle”. Ta oron på allvar och agera nu. Alla tidpunkter är bra. Ring, skicka ett sms eller ses.
2. Lyssna på magkänslan. Agera utifrån vad du vet om personen och hur du själv hade velat bli bemött i samma situation.
3. Avsätt tid och lyssna. Var beredd på att det kan ta tid. Ha inte en färdig idé om vad personen behöver. Lyssna och försök förstå.
4. Förbered dig på dina känslor. Under samtalet kan du bli rädd eller känna dig tom, ledsen och arg. Det är naturligt. Du kan också behöva söka stöd och hjälp
5. Ta hjälp. Ibland räcker det inte med ditt stöd. Då är det viktigt att du uppmuntrar och stöttar personen att söka professionell hjälp.

[Källa: Suicide Zero]